做一个专家型的父母


做一个专家型的父母

孩子运动后,父母应该对他们说什么?有些短语比其他短语更好吗?研究表明,最好(和最坏)的话是什么?

预定家长成长思维工作坊

首先,我们必须了解孩子运动的动机是什么。最近研究建议孩子们参加体育活动来获得乐趣,学习新技能,和朋友们共度时光。在足球界,英足总发现六个最常见的答案为什么孩子们会玩耍。它们是:

为什么孩子们做运动

  • 对我来说,努力比胜利更重要
  • 我喜欢踢足球,因为它很有趣
  • 它帮助我保持身体健康
  • 我喜欢通过足球认识新朋友
  • 这是一款很棒的游戏,我喜欢它
  • 我喜欢和我的朋友们玩

父母不该说的话

最近的一次调查发现45%的孩子说父母的不良行为使他们不想参加运动。所以这里有7句话是要避免的:

  • “你赢了吗?”-自然的诱惑是直接问这个问题。这会强烈地向你的孩子传达这样一个信息:对你来说,最重要的事情就是他们赢了。如果一个孩子的自尊与结果挂钩,那么他的自尊就会非常脆弱,每周都会因结果而波动。与下面的其他句子不同,我们并不是建议你永远不要问这个问题,只是不要把它作为你的首要问题或你的主要关注点。
  • “你玩垃圾”-这剥夺了运动的乐趣,涉及到对他们的表现做出判断。充其量,你是对的,他们踢得不好,这证实了他们的怀疑。在最坏的情况下,他们认为自己踢得很好,而你尖刻的评价粉碎了他们的信心。
  • “你为什么这么做?”-这是一个很有挑战性的问题。这都是关于推卸责任。它的攻击性会让你的孩子感觉不好。这可能是想要更多地了解他们的思维过程,但有更好的方法来做到这一点。
  • “你很有才华”- - - - - -专注于天生的能力会导致一种固定的心态,即认为天赋是与生俱来的,无法提高。这可能会导致孩子们试图保护这种对他们才能的认知,导致他们较少冒险,甚至不参与。
  • 虚假的赞美-过分的表扬对小孩子是有害的“传达低期望的信息”.当孩子们被毫无理由地表扬时,他们会很容易觉察出来。
  • "你比X强多了"-最近研究看看父母是如何表扬孩子的。他们发现,通过比较孩子的成就来表扬孩子会增加他们的自恋程度。
  • “没关系”当然,从长远来看,U10比赛的表现和结果并不重要。但是,在那个时候,这可能对你的孩子很重要。试着提供背景是好的,但轻视失败不会让他们感觉更好。

父母应该说什么呢

看完比赛信息图后,做一个专家家长

基于英足总的上述调查,以及运动心理学的研究,我们建议你对孩子说以下7句话中的任何一句,不管分数如何:

  • “玩得开心吗?”-运动应该是有趣的。这就是为什么大多数孩子都想参加。如果这是你问的第一个问题,你会强调这一点。作为额外的奖励,孩子们喜欢他们所做的事情增加他们的内在动力辍学的可能性更小从运动或锻炼中。
  • “你怎么玩的?”- - - - - -另一种方式要增加内在动机,就要关注他们的表现,而不是分数。这是因为他们的表现更多地在自己的控制范围内,而不是分数,他们最多只能影响分数。
  • “你学到了什么?”-有成长心态的儿童和青少年坚持更久,都是更开放地接受反馈而且更好地应对过渡.问“你学到了什么?”将帮助他们培养成长型思维。
  • “下周你会做什么不同的事?”- - - - - -这是一个很好的问题,它仍然专注于学习,但以一种阻止他们停留在过去错误的方式提出。这有助于孩子们对下周充满期待。这也是一个很好的问题,因为它不涉及父母的任何评判。这类问题会提高他们的后设认知,这可以对他们的学校生活产生积极的溢出效应。
  • “你尽力了吗?”孩子们喜欢努力运动。如果你想让你的孩子成为专业人士,他们需要良好的职业道德。如果你的孩子的未来不是运动,那么职业道德仍然是一个宝贵的品质。虽然目前的研究还处于早期阶段,但成功已在中学,大学和一般的生活都与毅力和毅力有关。
  • "我为你骄傲"- - - - - -研究Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into Into告诉你的孩子你很骄傲,这会帮助他们减少对他们让你失望的担忧。阅读更多关于这句话的力量在这个博客里
  • “我爱你”-首先,你是他们的父母,而不是他们的教练。提醒他们,你的爱并不以他们的表现或结果为条件。听到“我爱你”带来的安慰和支持,在这场比赛的记忆淡去之后,还会陪伴孩子很长时间。

为家长提供免费的思维工作坊2022年世界杯赛程时间