成长心态:故事与科学-第二部分


成长心态:故事与科学-第二部分

成长心态可以说是目前教育和体育领域最流行的心理学理论。这很直观;如果你努力工作并从反馈中学习,那么你可能会提高你的能力。

书籍成长心态教师工作坊

我们以前博客关于我们的想法讲述那些表现出成长型思维模式的人的故事和提供同行评议期刊上的研究是一个强有力的结合。这里还有一些关于成长心态的故事和科学:

故事# 1

2009年初,一位名叫布莱恩·阿克顿的美国人迫切地想为一家大型社交媒体公司工作。首先,他试图在Twitter上找一份工作。失败后,他申请了Facebook的一个职位。不幸的是,他们也不想要他。他甚至在推特上谈到了这些挫折:

Brian Acton和他的成长思维

他泰然自若,拒绝相信这两次失败意味着他不应该从事社交媒体业务,并成立了自己的公司。几年过去了(他付出了很多努力),他的新公司Whatsapp被Facebook收购了(2009年,正是这家公司拒绝了他)。他把Whatsapp卖了多少钱?190亿美元。

故事# 2

迈克尔·乔丹可以说是世界上最伟大的篮球运动员之一,甚至可能是世界上最伟大的运动员。在下面的视频中,他对自己的心态给出了一个有趣的见解,他说:“我一次又一次地失败,这就是我成功的原因。”

他说这句话是什么意思?有人说,这凸显了挫折是如何激励他取得更多成就的。也有人认为,这表明他没有让失败削弱自己的信心。除了这两个答案,我们更愿意认为它突出了更多的东西。也许这表明他失败了,并从中吸取了教训。他可能因为其他原因再次失败,但他吸取了教训。他的一生基本上都在汲取教训,这是帮助他取得成功的原因。

科学研究# 1

这个开创性的杂志穆勒和德韦克提出了成长思维的概念。这本书读起来相当长,因为它强调了他们所做的六项不同的研究,但绝对值得一读。其中一项研究调查了儿童在面对困难任务时的反应。

以前因努力而被表扬的孩子(因此促进了成长思维)更喜欢挑战,也更想坚持更久,相比之下,以前因能力而被表扬的同龄人(促进了固定思维)。

自这项研究以来,对那些想要帮助学生或运动员培养成长心态的人来说,赞美“努力胜于能力”已成为主要的建议。这是有道理的。通过表扬能力,我们并没有提供他们如何在未来再次成功的信息。相反,通过赞扬之前的努力,我们是在巧妙地告诉他们,未来的任务需要更多的努力。这项工作在他们的控制范围内,并为他们提供了一个模板。

成长思维故事和科学:布莱恩阿克顿,迈克尔乔丹信息图

科学研究# 2

研究是卡罗尔·德韦克早期研究的基础。它调查了年轻学生如何解释他们的成功和失败。成功往往归因于努力,而失败则取决于运气或能力。

这项研究还观察了学生们如何看待即将到来的考试——这是一个测试他们学了多少的机会,还是更多地将自己与同学进行比较?从那时起,几研究他们发现,与他人比较的学生(这一特征通常与固定的思维模式有关)往往动机、自信、自我调节能力、学习成绩较低,焦虑感增加。

其中一个可能的原因与控制感有关。因为你无法控制别人的行为,这让你对情况不那么确定。通过关注自己和自己的发展,情况会更容易控制,因此压力也会更小。

最后认为

这里只是一些关于成长心态的故事和科学的例子。我们在接下来的几个月有更多的计划,所以请密切关注。如果你等不及了,你可以阅读我们其他的成长心态博客在这里在这里而且在这里

更多信息请查看我们的页面如何培养成长型思维,你可以在那里找到博客和研究的链接。

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