成长心态:最新的时尚?


成长心态:最新的时尚?

每隔一段时间,一个新的短语就会进入教育界和体育界,并迅速成为每个人都在谈论的话题。2014-15年似乎将是增长心态的一年。尽管在研究圈中突出了十多年,它直到现在才成为一个在日常环境中被认可的术语。那么,它是什么呢?这背后的科学依据有多强?我们如何在学生身上培养它?接下来科学会把我们带到哪里?

书籍成长思维教师工作坊

Growth Mindset由斯坦福大学心理学研究员Carol Dweck提出,认为能力是可塑的。这与固定心态形成了鲜明对比,后者认为能力是固定的,可能在出生时就决定了。

对成长心态持怀疑态度的原因

一些人对今年的流行语持怀疑态度是可以理解的。尽管被揭穿是伪科学,但是大脑健身房而且学习风格全国各地的教室里都能感受到。不幸的是,伪科学仍然以各种形式浪费许多人的时间右脑vs.左脑神话和NLP.那么,成长心态在这一切中处于什么位置呢?它是最新的时尚还是我们都应该接受的东西?

成长心态背后的科学

直觉上,成长型思维模式很适合教学或教练。相信能力可以通过努力和学习来提高,这是想和年轻人一起工作的核心。科学似乎支持这一点。一些同行评议的期刊已经发现证据表明,那些拥有成长型思维模式的人持续更长时间在一个任务,寻求反馈更好地应对过渡,获得更高的分数.也许有些人“警惕”的一个原因是,当成长思维模式被提升到n级并被误解时,它会从“大多数人都能变得更好”变成“每个人都能做一切”,尽管马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)表示抗议,但这并不是真的。

事实上,无论是在课堂上还是在运动场上,基因和天生的能力确实很重要。大卫·爱泼斯坦的著作,的运动基因,强调了很多关于基因/天赋/天性(随你怎么称呼)如何影响表现的例子。如果有疑问,想想这个:女子跑100米的最快成绩是10.49秒(实际上还有很多秒)质疑的合法性这一次)。这一次的速度不够快,无法进入历史前3000名,也无法获得去年英国男子全国总决赛的资格。基因很重要!

一种思考心态的不同方式

天赋和心态的关系——《沃森矩阵

基因很重要,但心态也很重要。这就是为什么我们在InnerDrive创建了这个矩阵来理解性能。通过承认天赋和心态之间的关系(后者的可塑性更强),我们保护自己不受马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm gladwell)式的说法的影响,即任何人只要练习1万小时,就可以成就任何事情,同时仍然强调心态对你的表现的重要性。

在我们看培养成长型思维模式的最重要的技巧之前,先来看看未来。如果我们接受Growth Mindset,即相信能力不是固定的,是我们教育下一代的强大工具,那么我们必须考虑我们想要鼓励哪些能力?一种流行的思路表明答案可能是毅力浮力而且弹性

如何培养成长型思维

  • 不要Over-Claim-正如Carol Dweck对Growth Mindset的描述:“他们不一定认为每个人都是一样的,或者每个人都可以成为爱因斯坦,但他们相信每个人都可以变得更聪明,如果他们努力的话。”
  • 重视努力而不是能力-不要因为别人“很聪明”或“很有才华”而称赞他们的成功。通过关注让他们成功的过程和努力,你就给了他们一个下一次可以复制的模板。
  • “还”字的力量-年轻人总是说“我不行”。通过在句末加上“yet”这个词,你鼓励他们坚持,直到他们做对为止。
  • 突出著名的失败-孩子们经常相信成功的人总是成功的(这是一个非常固定的心态)。让他们挑选任何他们钦佩的人,研究他们必须克服的挫折。

想了解更多关于成长心态的建议和信息,请查看我们的指南页面发展成长心态

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