学生应该在学习的时候听音乐吗?多年来，我们被问过无数次这个问题——通常来说，答案似乎是否定的。研究表明与听音乐学习相比，安静学习的学生能多记住60%的信息。
但学生之间的差异如此之大，这真的那么明确吗?
自古以来，人们就认识到音乐的治疗作用。三千年前，哲学家们提出了音乐可以让人清醒的理论，这有助于提高注意力和集中力。
这一古老的智慧现在正被重新审视，以探索音乐如何帮助患有多动症的学生……
音乐可以提高多动症学生的学习效率
患有多动症的儿童体内负责调节注意力的多巴胺神经递质水平自然较低。这让他们在完成任务时很难排除干扰。
音乐已经被发现增加大脑中的多巴胺，这可以帮助学生专注于任务。这反过来可以提高他们的生产力，从而获得更多的学习成果。
最近的一项综合研究支持这一点。研究人员招募了患有多动症的学生参加多个45分钟的课程，要求他们完成数学和英语作业。参与者在听音乐的情况下完成了一半的测试，另一半在沉默中完成。
研究人员发现，大多数参与者在听音乐的时候比没有音乐的时候完成了更多的工作。这表明，学习时听音乐可以提高注意力，最终提高多动症学生的学习效率。
音乐类型重要吗?
如果这一发现可以帮助你的多动症学生，那么对他们来说，仔细选择听的音乐类型仍然很重要，这样他们就能最大限度地利用他们的新学习辅助。研究表明，有两种类型的音频特别有益——让我们一起来看一下……
白噪声
白噪音是指稳定的背景噪音。想想风扇呼呼转动的声音或电视静电的声音。
在一项研究中研究了患有和没有多动症的儿童的认知表现，发现患有多动症的儿童在听白噪音的时候，在回忆和语言测试中表现得更好。相反，它会恶化非多动症参与者的表现。
这意味着最佳认知表现在ADHD和非ADHD学生中表现不同。前者比后者需要更多的白噪音来提高注意力和最大化认知。
所以，如果你有多动症的学生在完全安静的环境下很难集中注意力，试着打开风扇或使用白噪音机。
双耳节拍
除了白噪音，双耳跳动也可能有可能提高多动症学生的注意力。双耳节拍是当你同时听两个不同频率的音调时，大脑产生的一种错觉，欺骗你听到两个音调之间的频率差异。
关于双耳节拍的研究仍然有限，特别是关于双耳节拍对改善多动症学生学习的直接能力。然而，许多家长报道他们发现，当他们每周练习三次听双耳节拍时，多动症儿童在完成家庭作业时(由于注意力不集中)遇到的困难更少。
如果你的ADHD学生有兴趣尝试，你可以很容易地在网上找到免费的双耳节拍录音。
要避免听什么类型的音乐
虽然听某些音乐可以帮助患有多动症的学生集中注意力，但其他类型的音乐可能会产生相反的效果。尽量避免以下情况:
- 音乐:没有清晰节奏的音乐
- 非常大声和快节奏的音乐
- 歌曲配上歌词——这已经是反复被证明会让大脑分心
在选择音乐类型来陪伴多动症学生学习时，你还必须考虑他们想听什么。如果他们对音乐的选择感到厌烦或恼火，他们的挫败感会让他们更好地专注于其他事情。
一个好的方法是告诉他们最好的选择，并根据他们的意见找到一个妥协的办法。例如，如果你的学生喜欢人声音乐，选择一些用外语演唱的音乐。
最终的想法
音乐带来的好处不仅仅是个人享受。它也是一种有效的学习工具，可以提高注意力，从而学习多动症的学生。虽然关于这个话题的研究还很年轻，但这是一种容易获得、负担得起、无风险的技术，你的学生可以在下次学习时尝试一下。
