计划,做,回顾:元认知过程的计划部分


计划,做,回顾:元认知过程的计划部分

一遍又一遍地被认为是促进学生学习最有效的方法之一,元认知可以定义为思考思考”。具体来说,它是一个人学生反思和批判性分析他们思考方式的能力,这样他们就可以监督、反思和分析他们的表现.元认知水平高的学生自我意识强,能控制自己的思想,并有规律地选择最合适、最有帮助的策略来完成任务。

所以,你怎么能在课堂上鼓励元认知?满足元认知策略,可分为三个阶段:计划,做和回顾。在这个由三部分组成的系列博客的第一部分中,我们将揭示学生在任务的“计划”阶段可以使用哪些元认知策略……

图书元认知教师工作坊

解压缩的任务

当开始一项新任务时,许多学生不会他们不知道要做什么,也不知道要往哪个方向走。这种过度思考会导致学生得到强调从而导致拖延,因为他们再保险不知所措。因此,当完成一项任务或试图解决一个问题时,它很重要的一点是,学生在做任何事情之前,要把问题问的内容分解清楚。如果学生不能打开问题并立即回答,他们很可能会犯错误

如果学生在做一项任务时感到困顿,请他们考虑一下这个任务是否与他们所做的任何事情有关我以前做过。它是否如果他们我以前回答过同样的问题,也回答过同样的问题重要的是,学生让这些协会.如果他们知道这不仅会增强他们的自信我以前做过类似的任务,但它也会帮助学生在学习和结果中建立联系增强他们的记忆力.通过采取这个重要的步骤来解开问题,学生就能更好地完成任务。

进行反省

在任务的规划阶段,学生可以采用的一个重要的元认知策略是反省.如果学生知道如何建设性地和自己交谈,他们就会我会在学业上表现得更好。

事实上,一项研究发现参与者问了自己一些问题,比如我会做得好吗?在挑战性的字谜任务中,他们的表现明显好于那些发表了诸如我会做好的。”因此,在完成一项任务之前,学生应该问自己一些好的问题。其中一些例子是:

  • “这和之前的任务类似吗?”
  • “为什么是这样呢?”
  • “我首先应该做什么?”
  • “我首先需要做什么?”
  • “我首先想要实现什么?”

设定目标

在完成一项任务之前,它重要的是,学生正确设定目标同时设定长期和短期目标。如果操作正确,目标设置不仅可以提高内在动机和集中注意力,还可以通过增加学生数量来提高成绩坚持和努力。

设定长期目标可以让学生有奋斗的方向,也可以帮助他们克服在“做”阶段不可避免的小挫折。学生应该设定具有挑战性的目标,因为这将鼓励他们付出更多的努力,但也是现实可行的。

然而,目标设定不仅仅是关于最终的目的地——它这也是关于旅行的。在规划阶段,学生也应该设置自己短期目标因为它们有两个主要目的:

  1. 他们让你走上正轨-把一个任务分解成更小的,更容易获得的块,学生将能够跟踪他们的进度在做阶段,这可以帮助提振动机
  2. 它们让你更有效率-如果学生一次只能专注于一件小事,他们就不太喜欢拖延。通过看到他们的小努力如何有助于他们的长期目标,学生将发展一个更好的目标感

don’不要成为“规划谬误”的受害者

学生中普遍存在的问题是可怜的时间管理他们经常计算错误完成一项任务所需的时间。许多学生认为一项任务比实际花费的时间要少,这导致他们把任务推迟到最后一分钟。这种很难预测一项任务需要多长时间的现象叫做计划谬误,很多学生都成为了受害者。

一个研究研究研究发现,超过70%的学生完成作业的时间比他们最初预计的要长,平均时间超过55天,而预期的平均时间是34天。

但是为什么学生在时间管理方面如此糟糕呢?研究显示因为青少年的年龄,他们的时间似乎比成年人过得慢。对于16岁的人来说,一年占他们生命的6.25%,而对于40岁的人来说,同样的时间框架占2.5%。因此,学生们认为他们完成任务的时间比实际时间多。所以,当涉及到任务的计划阶段时,确保学生给自己的时间比他们认为的要多我不会因为按时完成任务而感到压力。通常情况下,15-20%的缓冲时间是比较安全的。

最终的想法

想知道更多关于元认知过程下一阶段的信息吗?

有关元认知的更多信息,请查看我们的完整指南如何在课堂上提高元认知

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