培养成长型思维的策略


培养成长型思维的策略

我们更敬畏的是什么?天赋还是努力?

许多在教育和体育领域的人都声称自己非常重视成长型思维的重要性,但我们是否暗地里持有一种“天生的天赋偏见”?如果是这样,我们该如何克服这一障碍,培养成长型思维?

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一个迷人的研究正是为了检验这个问题。研究人员向专业音乐家讲述了两个不同的钢琴家,他们目前的成就相当。他们被告知,第一个是“天生的”,有早期的先天能力的证据。第二组被称为“奋斗者”,因为他们表现出高度的动力和毅力。

尽管之前的研究表明,对于音乐家来说,努力和奉献比天赋更重要,但当被问及他们会雇佣哪位钢琴家以及他们认为哪位钢琴家会有更好的职业生涯时,参与者更倾向于选择“天赋”。尽管我们在公开场合说自己重视努力和坚持,但到了紧要关头,我们可能会被天生的天赋偏见蒙蔽双眼。

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5种培养成长心态的方法因此,如果我们能暂停并克服“人才偏见”,就有很多方法来帮助学生培养成长型思维。流行的策略包括表扬行为,比如努力和好奇心,以及问他们一些问题开始积极的对话。

我们之前写过关于如何不教成长型思维的博客(提示:这涉及到不使用这个流行的图像因为它花了太多时间强调你想避免的行为)所以我们有什么建议?在我们的学生成长思维工作坊,我们强调其他五种策略,可以帮助学生发展他们的思维和学习态度:

不要急着说“我不行”当人们开始一项新任务,或正在做一件非常困难的事情时,有时很容易说“我做不到”或“我不想被打扰”。我们称之为“奔向我做不到的事”。只要稍加努力,学生们可能会惊讶于他们能做得多么好,他们是多么喜欢做这件事。

“至今”的力量-这个简单的词却能产生巨大的影响。说“我不擅长这个”和“我还不擅长这个”是有很大区别的。通过添加“还没有”这个词,这意味着他们可能通过一些努力和韧性达到目标。

我们自言自语的方式对我们的想法和感受有很大的影响。尽管它产生了巨大的影响,但人们通常不会明确地教授它。人们通常认为学生知道如何有效地与自己交谈。这是我们在本博客中进一步探讨的内容在这里

问问你自己“下次我会做什么不同的事?”这是一个在挫折后问的好问题。它阻止你沉湎于过去,帮助你反思和关注未来需要改进的地方。

这个问题是我们为发展和提高元认知推荐的9个问题之一(用通俗的话说就是要意识到并控制你自己的思维过程)。这种方法被证明是帮助学生提高成绩最有效的方法之一。你可以在我们的博客上了解更多,“提高元认知的9个问题”

没有更好的-每个人在人生的某个阶段都会经历失败。但你能更好地失败吗?这并不意味着失败更频繁。这意味着从失败的经验中学习尽可能多的东西。更好地应对失败的一种方法是,向别人寻求反馈,然后付诸实践。还有很多其他的方法可以让人们更好地失败——你可以在我们的博客中阅读更多关于它们的内容,“7种更好的失败方法”

尝试新事物-有好奇心和勇气真的很有帮助。它可以帮助你学习新东西。有时新事物等于未知,等于可怕。但事情并不一定要这样。有时新的经历可能是最有价值和最令人兴奋的。偶尔走出你的舒适区是扩展你的视野和发展你的心态的好方法。

最后认为

为什么我们会有“天赋偏见”?因为不费吹灰之力的能力是诱人的。它使困难看起来容易。如果能与努力工作和动力相匹配,它暗示着不可估量的能力。

如果我们能帮助我们的同事理解如何培养成长型思维模式,我们就能给他们更好的成功机会。成长思维是它的核心,是一种关于学习的理论。接受反馈,当事情变得有点困难时坚持,保持好奇心,这些都是让一个人成为更好的学习者的关键因素。

然而,了解更多关于成长型思维模式的最好方法是让专业人士参与进来。看看我们帮助你选择一个好的CPD研习班的指导方针

更多信息,下载我们的免费电子书关于我们在KGS增长思维会议上学到的一切


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