关于记忆的问题


关于记忆的问题

为什么要进行这项研究

我们的学生是如何学习的?记忆和回忆信息的能力对于提高学生的记忆力、知识和学习能力至关重要。但是学生们知道什么是有效的吗?他们会使用这些策略吗?2013年,来自肯特州立大学、杜克大学、威斯康辛大学和弗吉尼亚大学的研究人员发表了数百项研究的综述探索哪些策略最有可能带来长期学习。

这项研究是对学生用来提高记忆力的策略最彻底、最全面的评估之一。这通常是我们推荐老师阅读的第一篇心理学研究。

主要发现

每个老师都需要了解的研究:关于记忆的研究以下两种方法被认为对提高长期记忆非常有效:

检索实践

在这里,学生必须为问题提供答案。这包括过去的论文,多项选择题或做练习论文答案。这项技术已被广泛研究,并一直被认为是有效的这是提高学习效率最有效的方法之一

分布式实践

有时被称为“间隔”,这是指经常做小块的工作,而不是一次做很多工作(即填鸭式学习)。从本质上讲,如果分散学习,学生能记住更多;例如,每天锻炼一小时,坚持八天,而不是一天锻炼八小时。

以下两种技巧被认为是相当有效的策略:

仔细的询问

问问自己“为什么这是真的?”或者“为什么会这样?”帮助学生思考材料,并将其与之前所学的信息联系起来。然而,这项技术确实需要学生有一个良好的基础知识,以便有效地工作。

交叉训练

交叉是指学生将不同类型的问题或不同的科目混合在一起,以避免将时间“阻塞”在一种类型的问题上。这有助于保持新鲜感,帮助学生识别他们所学习的材料之间的相似点和不同点。

最后,研究发现,这两种策略对提高学生日后回忆信息的能力完全没有帮助:

高亮/强调

尽管标记材料是许多学生的首选武器,但往往无法带来长期的学习。这是因为它通常是在自动驾驶仪上进行的,不能帮助学生从以前学过的材料中建立联系,也不能帮助他们对所学内容进行推断。就其本身而言,标记并不是最糟糕的技巧,这更多的是学生如何使用它的问题。他们中的许多人过度强调,使它更类似于着色。

重读

尽管学生们可能会觉得他们学到了一些东西,如果他们能指出他们读过的整个章节,这可能并不像他们想象的那么有益。这是因为许多人可能会以略读告终,这并不需要他们深入思考他们正在阅读的内容。

相关研究

来自世界各地的许多研究人员进行了支持这些发现的研究。为了使模拟测试最有效,它必须在“低风险”的情况下进行,这意味着它不会增加学生的压力水平,也不会被用作对他们能力的一种判断形式。我们仍然不知道分布式练习的最佳时间,这是目前正在探索的问题。

课堂的影响

教师如何利用这些发现?这取决于你的学生的性质和你所教的科目。测试效果可以通过在课程开始或结束时的小测验来发挥。同样地,由于学生们不再参加模块化考试,分布式练习也很重要,因此重温以前的主题就更加重要了。

重要的是,我们要教会我们的学生什么有用,什么没用。花在做标记或重读上的每一分钟,就是没有花在做更有效的事情上的60秒。正如这项研究的作者所述,“教授学生内容和批判性思维技能非常重要,而很少花时间教授学生开发有效的技术和策略来指导学习……教学生使用这些技术不会占用教学内容太多时间,如果在多个内容领域始终如一地教授这些技术,可能会是最有益的,这样学生就可以广泛地体验到它们对学习和课堂成绩的影响”。

这项研究来自我们的新书《学习的科学:99项每个老师都需要知道的研究》。

参考文献:Dunlosky et al, 2013,心理科学协会

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