如果你没有得到你想要的A-Level成绩怎么办


如果你没有得到你想要的A-Level成绩怎么办

达不到学生想要的a -level成绩会让人沮丧、沮丧,有时还会让人感到孤独。尤其是当他们在此之前的几个月(甚至几年)都非常努力工作的时候。

在这个时候,学生们很难重新振作起来,开始着手下一步的工作——但这也是非常必要的。

这个问题没有简单的答案,也没有现成的模板可循。每个人的情况都是不同的。但为了提供帮助,我们制定了一个五步计划,我们从第一手经验中知道,这可能会提供一些帮助。

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1.释放你的情绪

第一步:不要逃避现状,也不要忽视随之而来的感受。

学生们应该发泄一下自己的情绪。对他们的结果感到沮丧、愤怒和失望是很自然的。接受这种情况,释放他们的情绪,可以帮助他们重新振作,专注于下一步要做的事情。

然而,这一步确实有一个警告。虽然让学生释放自己的情绪很重要,但他们不应该沉湎于此。人们很容易把事情搞大最糟糕的事情发生了.把这种情况夸大会导致消极的心态,这可能会阻止他们继续前进和计划下一步要做什么。

2.依靠他们的支持系统

对于学生来说,获得令人失望的成绩会让他们感到非常孤立,尤其是当他们周围的人对他们的成绩感到满意时。学生应该永远记住他们身边有一个支持系统——无论是他们的家人、朋友还是老师。

找一个他们可以信任的人,和他们分享他们的担忧,这会带来巨大的不同。寻求帮助获得他们需要的支持也可以帮助学生发展他们的适应力和处理挫折。

3.培养一种洞察力

当学生们打开他们的成绩时,似乎那些成绩就是他们的全部。对于学生来说,要看到这段时间的大图景.然而,重要的是要记住,尽管这些结果可能会改变生活,但它们不需要定义生活。他们不仅仅是他们的成绩。

当你正在经历的时候,看到大局是困难的,但这种视角正是你所需要的。

4.制定行动计划

一旦学生们接受了这种情况,计划好下一步要做什么是很重要的——如果学生们能在结果出现之前想出这个计划就更好了。

无论他们取得了什么成就,他们总是有很多选择:例如,清场,间隔年,获得学徒资格。了解自己的选择可以帮助学生做出更明智的决定,他们想要如何前进。

有一个行动计划也可以让学生感到更自信,并能控制局面。它可以帮助他们继续前进,并意识到这不是世界末日。

5.从错误中吸取教训

这最后一步在学生收到成绩后实施是最有效的。重要的是,他们要留出时间来反思什么做得好,什么做得不好。通过这种自我反思,他们可以做到从错误中吸取教训并带着他们在未来实现更好的目标。

学生从他们的错误中学习的最好的方法之一就是执行三A学习.这是:

  • 承认他们的错误
  • 寻求反馈和建议
  • 行动的反馈

最终的想法

获得a - level成绩对学生来说是一个非常有压力的时期,当他们没有达到他们想要的结果时,压力会更大。对许多人来说,这似乎是世界末日,可能会非常沮丧。

通过释放他们的情绪,依靠他们的支持系统,培养目标感,制定行动计划,从错误中学习,他们可以把这种失望变成一个学习的机会。它还可以帮助学生克服他们的成绩,把这个挫折转化为生活中前进的一步。

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